Nozes Inglesas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Nozes Inglesas tem 654 calorias. Fornece 15,2 g de proteína, 13,7 g de hidratos de carbono (2,6 g de açúcar), 6,7 g de fibra e 65,2 g de gordura, cerca de 33% de um dia de 2000 calorias.

Nozes Inglesas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	654 kcal	33%
Proteína	15,2 g	30%
Hidratos de carbono	13,7 g	5%
Açúcares	2,6 g	-
Fibra	6,7 g	24%
Gordura	65,2 g	84%
Gordura saturada	6,1 g	31%
Sódio	2 mg	0%

Nozes Inglesas: nutrição e saúde

Nozes Inglesas pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 15,2 g por 100 g. Rico em fibra, com 6,7 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 8% de hidratos de carbono e 84% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Nozes Inglesas?

Uma porção de 100 g de Nozes Inglesas tem 654 calorias.

Quanta proteína tem Nozes Inglesas?

Cerca de 15,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 13,7 g de hidratos de carbono e 65,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Nozes Inglesas tem 654 calorias, com 15,2 g de proteína, 13,7 g de hidratos de carbono, 6,7 g de fibra e 65,2 g de gordura.