Leite evaporado (2% gordura): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Leite evaporado (2% gordura) tem 107 calorias. Fornece 6,7 g de proteína, 15,7 g de hidratos de carbono (6,7 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 2,0 g de gordura, cerca de 5% de um dia de 2000 calorias.

Leite evaporado (2% gordura): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	107 kcal	5%
Proteína	6,7 g	13%
Hidratos de carbono	15,7 g	6%
Açúcares	6,7 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	2,0 g	3%
Gordura saturada	1,2 g	6%
Sódio	100 mg	4%

Leite evaporado (2% gordura): nutrição e saúde

Leite evaporado (2% gordura) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 25% de proteína, 58% de hidratos de carbono e 17% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Leite evaporado (2% gordura)?

Uma porção de 100 g de Leite evaporado (2% gordura) tem 107 calorias.

Quanta proteína tem Leite evaporado (2% gordura)?

Cerca de 6,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 15,7 g de hidratos de carbono e 2,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Leite evaporado (2% gordura) tem 107 calorias, com 6,7 g de proteína, 15,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 2,0 g de gordura.