Tofu Sedoso Extra Firme: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Tofu Sedoso Extra Firme tem 55 calorias. Fornece 7,4 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono (1,0 g de açúcar), 0,1 g de fibra e 1,9 g de gordura, cerca de 3% de um dia de 2000 calorias.

Tofu Sedoso Extra Firme: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	55 kcal	3%
Proteína	7,4 g	15%
Hidratos de carbono	2,0 g	1%
Açúcares	1,0 g	-
Fibra	0,1 g	0%
Gordura	1,9 g	2%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	63 mg	3%

Tofu Sedoso Extra Firme: nutrição e saúde

Tofu Sedoso Extra Firme pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 54% de proteína, 15% de hidratos de carbono e 31% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Tofu Sedoso Extra Firme?

Uma porção de 100 g de Tofu Sedoso Extra Firme tem 55 calorias.

Quanta proteína tem Tofu Sedoso Extra Firme?

Cerca de 7,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 2,0 g de hidratos de carbono e 1,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Tofu Sedoso Extra Firme tem 55 calorias, com 7,4 g de proteína, 2,0 g de hidratos de carbono, 0,1 g de fibra e 1,9 g de gordura.