Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada) tem 43 calorias. Fornece 1,5 g de proteína, 2,5 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 3,0 g de gordura, cerca de 2% de um dia de 2000 calorias.

Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	43 kcal	2%
Proteína	1,5 g	3%
Hidratos de carbono	2,5 g	1%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	3,0 g	4%
Gordura saturada	0,4 g	2%
Sódio	833 mg	36%

Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada): nutrição e saúde

Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada) pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. Bastante rico em sódio, com 833 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 14% de proteína, 23% de hidratos de carbono e 63% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada)?

Uma porção de 100 g de Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada) tem 43 calorias.

Quanta proteína tem Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada)?

Cerca de 1,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 2,5 g de hidratos de carbono e 3,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Margarina líquida vegetal sem gordura (salgada) tem 43 calorias, com 1,5 g de proteína, 2,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,0 g de gordura.