Pão Francês: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão Francês tem 272 calorias. Fornece 10,8 g de proteína, 51,9 g de hidratos de carbono (4,6 g de açúcar), 2,2 g de fibra e 2,4 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Pão Francês: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	272 kcal	14%
Proteína	10,8 g	22%
Hidratos de carbono	51,9 g	19%
Açúcares	4,6 g	-
Fibra	2,2 g	8%
Gordura	2,4 g	3%
Gordura saturada	0,5 g	3%
Sódio	602 mg	26%

Pão Francês: nutrição e saúde

Pão Francês pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 602 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 16% de proteína, 76% de hidratos de carbono e 8% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão Francês?

Uma porção de 100 g de Pão Francês tem 272 calorias.

Quanta proteína tem Pão Francês?

Cerca de 10,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 51,9 g de hidratos de carbono e 2,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão Francês tem 272 calorias, com 10,8 g de proteína, 51,9 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 2,4 g de gordura.