Rabanada (Feita com Leite 2%): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Rabanada (Feita com Leite 2%) tem 229 calorias. Fornece 7,7 g de proteína, 25,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 10,8 g de gordura, cerca de 11% de um dia de 2000 calorias.

Rabanada (Feita com Leite 2%): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	229 kcal	11%
Proteína	7,7 g	15%
Hidratos de carbono	25,0 g	9%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	10,8 g	14%
Gordura saturada	2,7 g	14%
Sódio	479 mg	21%

Rabanada (Feita com Leite 2%): nutrição e saúde

Rabanada (Feita com Leite 2%) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 479 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 14% de proteína, 44% de hidratos de carbono e 43% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Rabanada (Feita com Leite 2%)?

Uma porção de 100 g de Rabanada (Feita com Leite 2%) tem 229 calorias.

Quanta proteína tem Rabanada (Feita com Leite 2%)?

Cerca de 7,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 25,0 g de hidratos de carbono e 10,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Rabanada (Feita com Leite 2%) tem 229 calorias, com 7,7 g de proteína, 25,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 10,8 g de gordura.