Endro Fresco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Endro Fresco tem 43 calorias. Fornece 3,5 g de proteína, 7,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 2,1 g de fibra e 1,1 g de gordura, cerca de 2% de um dia de 2000 calorias.

Endro Fresco: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	43 kcal	2%
Proteína	3,5 g	7%
Hidratos de carbono	7,0 g	3%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	2,1 g	8%
Gordura	1,1 g	1%
Gordura saturada	0,1 g	0%
Sódio	61 mg	3%

Endro Fresco: nutrição e saúde

Endro Fresco pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 27% de proteína, 54% de hidratos de carbono e 19% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Endro Fresco?

Uma porção de 100 g de Endro Fresco tem 43 calorias.

Quanta proteína tem Endro Fresco?

Cerca de 3,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 7,0 g de hidratos de carbono e 1,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Endro Fresco tem 43 calorias, com 3,5 g de proteína, 7,0 g de hidratos de carbono, 2,1 g de fibra e 1,1 g de gordura.