Plátanos Verdes Fritos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Plátanos Verdes Fritos tem 309 calorias. Fornece 1,5 g de proteína, 49,2 g de hidratos de carbono (3,6 g de açúcar), 3,5 g de fibra e 11,8 g de gordura, cerca de 15% de um dia de 2000 calorias.

Plátanos Verdes Fritos: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	309 kcal	15%
Proteína	1,5 g	3%
Hidratos de carbono	49,2 g	18%
Açúcares	3,6 g	-
Fibra	3,5 g	13%
Gordura	11,8 g	15%
Gordura saturada	3,7 g	18%
Sódio	2 mg	0%

Plátanos Verdes Fritos: nutrição e saúde

Plátanos Verdes Fritos pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 2% de proteína, 64% de hidratos de carbono e 34% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Plátanos Verdes Fritos?

Uma porção de 100 g de Plátanos Verdes Fritos tem 309 calorias.

Quanta proteína tem Plátanos Verdes Fritos?

Cerca de 1,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 49,2 g de hidratos de carbono e 11,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Plátanos Verdes Fritos tem 309 calorias, com 1,5 g de proteína, 49,2 g de hidratos de carbono, 3,5 g de fibra e 11,8 g de gordura.