Galinhada, prato típico com aproximadamente 450 calorias (2026)

Uma porção de galinhada contém aproximadamente 450 calorias e 30 gramas de proteína, tornando-se uma refeição nutritiva e saborosa.

O que é a galinhada?

A galinhada é um prato tradicional brasileiro, muito apreciado nas regiões Centro-Oeste e Sudeste. É feita com arroz, frango, açafrão e uma combinação de temperos que dão um sabor característico.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~400 g)	450 kcal	30 g	50 g	15 g
100 g	112.5 kcal	7.5 g	12.5 g	3.75 g

As porções podem variar de acordo com a preparação e os ingredientes utilizados. Esta estimativa é para uma galinhada tradicional.

Informações Dietéticas

A galinhada é uma refeição balanceada, rica em proteínas e carboidratos. É uma boa opção para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.

Pratos Similares

Porção	Calorias
galinhada	450 kcal
Arroz de Polvo	400 kcal
Frango com Quiabo	500 kcal
Risoto de Frango	480 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de galinhada?

Uma porção de galinhada contém aproximadamente 450 calorias.

Qual a quantidade de proteína na galinhada?

Uma porção contém cerca de 30 gramas de proteína.

Posso fazer galinhada em casa?

Sim, a galinhada é um prato fácil de preparar em casa.

Qual o peso de uma porção típica?

Uma porção típica de galinhada pesa cerca de 400 gramas.

Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são porções TÍPICAS aproximadas, não verificadas em laboratório, e podem variar conforme a preparação.