Cereal de aveia Gerber (seco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Cereal de aveia Gerber (seco) tem 396 calorias. Fornece 10,9 g de proteína, 73,6 g de hidratos de carbono (12,3 g de açúcar), 7,0 g de fibra e 6,4 g de gordura, cerca de 20% de um dia de 2000 calorias.

Cereal de aveia Gerber (seco): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	396 kcal	20%
Proteína	10,9 g	22%
Hidratos de carbono	73,6 g	27%
Açúcares	12,3 g	-
Fibra	7,0 g	25%
Gordura	6,4 g	8%
Gordura saturada	0,8 g	4%
Sódio	23 mg	1%

Cereal de aveia Gerber (seco): nutrição e saúde

Cereal de aveia Gerber (seco) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 7,0 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 11% de proteína, 74% de hidratos de carbono e 15% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Cereal de aveia Gerber (seco)?

Uma porção de 100 g de Cereal de aveia Gerber (seco) tem 396 calorias.

Quanta proteína tem Cereal de aveia Gerber (seco)?

Cerca de 10,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 73,6 g de hidratos de carbono e 6,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Cereal de aveia Gerber (seco) tem 396 calorias, com 10,9 g de proteína, 73,6 g de hidratos de carbono, 7,0 g de fibra e 6,4 g de gordura.