Raiz de Gengibre (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Raiz de Gengibre (crua) tem 80 calorias. Fornece 1,8 g de proteína, 17,8 g de hidratos de carbono (1,7 g de açúcar), 2,0 g de fibra e 0,8 g de gordura, cerca de 4% de um dia de 2000 calorias.

Raiz de Gengibre (crua): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	80 kcal	4%
Proteína	1,8 g	4%
Hidratos de carbono	17,8 g	6%
Açúcares	1,7 g	-
Fibra	2,0 g	7%
Gordura	0,8 g	1%
Gordura saturada	0,2 g	1%
Sódio	13 mg	1%

Raiz de Gengibre (crua): nutrição e saúde

Raiz de Gengibre (crua) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 84% de hidratos de carbono e 8% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Raiz de Gengibre (crua)?

Uma porção de 100 g de Raiz de Gengibre (crua) tem 80 calorias.

Quanta proteína tem Raiz de Gengibre (crua)?

Cerca de 1,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 17,8 g de hidratos de carbono e 0,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Raiz de Gengibre (crua) tem 80 calorias, com 1,8 g de proteína, 17,8 g de hidratos de carbono, 2,0 g de fibra e 0,8 g de gordura.