Pão Integral Sem Glúten: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão Integral Sem Glúten tem 309 calorias. Fornece 7,3 g de proteína, 49,1 g de hidratos de carbono (9,8 g de açúcar), 4,9 g de fibra e 9,3 g de gordura, cerca de 15% de um dia de 2000 calorias.

Pão Integral Sem Glúten: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	309 kcal	15%
Proteína	7,3 g	14%
Hidratos de carbono	49,1 g	18%
Açúcares	9,8 g	-
Fibra	4,9 g	18%
Gordura	9,3 g	12%
Gordura saturada	0,3 g	1%
Sódio	510 mg	22%

Pão Integral Sem Glúten: nutrição e saúde

Pão Integral Sem Glúten pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 510 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 63% de hidratos de carbono e 27% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão Integral Sem Glúten?

Uma porção de 100 g de Pão Integral Sem Glúten tem 309 calorias.

Quanta proteína tem Pão Integral Sem Glúten?

Cerca de 7,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 49,1 g de hidratos de carbono e 9,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão Integral Sem Glúten tem 309 calorias, com 7,3 g de proteína, 49,1 g de hidratos de carbono, 4,9 g de fibra e 9,3 g de gordura.