Queijo gouda: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Queijo gouda tem 356 calorias. Fornece 24,9 g de proteína, 2,2 g de hidratos de carbono (2,2 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 27,4 g de gordura, cerca de 18% de um dia de 2000 calorias.

Queijo gouda: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	356 kcal	18%
Proteína	24,9 g	50%
Hidratos de carbono	2,2 g	1%
Açúcares	2,2 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	27,4 g	35%
Gordura saturada	17,6 g	88%
Sódio	819 mg	36%

Queijo gouda: nutrição e saúde

Queijo gouda pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 24,9 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 819 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 28% de proteína, 2% de hidratos de carbono e 69% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Queijo gouda?

Uma porção de 100 g de Queijo gouda tem 356 calorias.

Quanta proteína tem Queijo gouda?

Cerca de 24,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 2,2 g de hidratos de carbono e 27,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Queijo gouda tem 356 calorias, com 24,9 g de proteína, 2,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 27,4 g de gordura.