Iogurte Grego sem gordura sabor morango: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Iogurte Grego sem gordura sabor morango tem 84 calorias. Fornece 8,0 g de proteína, 12,5 g de hidratos de carbono (11,6 g de açúcar), 0,4 g de fibra e 0,2 g de gordura, cerca de 4% de um dia de 2000 calorias.

Iogurte Grego sem gordura sabor morango: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	84 kcal	4%
Proteína	8,0 g	16%
Hidratos de carbono	12,5 g	5%
Açúcares	11,6 g	-
Fibra	0,4 g	1%
Gordura	0,2 g	0%
Gordura saturada	0,1 g	1%
Sódio	33 mg	1%

Iogurte Grego sem gordura sabor morango: nutrição e saúde

Iogurte Grego sem gordura sabor morango pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 38% de proteína, 60% de hidratos de carbono e 2% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Iogurte Grego sem gordura sabor morango?

Uma porção de 100 g de Iogurte Grego sem gordura sabor morango tem 84 calorias.

Quanta proteína tem Iogurte Grego sem gordura sabor morango?

Cerca de 8,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 12,5 g de hidratos de carbono e 0,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Iogurte Grego sem gordura sabor morango tem 84 calorias, com 8,0 g de proteína, 12,5 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 0,2 g de gordura.