Canela em pó: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Canela em pó tem 247 calorias. Fornece 4,0 g de proteína, 80,6 g de hidratos de carbono (2,2 g de açúcar), 53,1 g de fibra e 1,2 g de gordura, cerca de 12% de um dia de 2000 calorias.

Canela em pó: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	247 kcal	12%
Proteína	4,0 g	8%
Hidratos de carbono	80,6 g	29%
Açúcares	2,2 g	-
Fibra	53,1 g	190%
Gordura	1,2 g	2%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	10 mg	0%

Canela em pó: nutrição e saúde

Canela em pó pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 53,1 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 5% de proteína, 92% de hidratos de carbono e 3% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Canela em pó?

Uma porção de 100 g de Canela em pó tem 247 calorias.

Quanta proteína tem Canela em pó?

Cerca de 4,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 80,6 g de hidratos de carbono e 1,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Canela em pó tem 247 calorias, com 4,0 g de proteína, 80,6 g de hidratos de carbono, 53,1 g de fibra e 1,2 g de gordura.