Gengibre em pó: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Gengibre em pó tem 335 calorias. Fornece 9,0 g de proteína, 71,6 g de hidratos de carbono (3,4 g de açúcar), 14,1 g de fibra e 4,2 g de gordura, cerca de 17% de um dia de 2000 calorias.

Gengibre em pó: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	335 kcal	17%
Proteína	9,0 g	18%
Hidratos de carbono	71,6 g	26%
Açúcares	3,4 g	-
Fibra	14,1 g	50%
Gordura	4,2 g	5%
Gordura saturada	2,6 g	13%
Sódio	27 mg	1%

Gengibre em pó: nutrição e saúde

Gengibre em pó pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 14,1 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 10% de proteína, 79% de hidratos de carbono e 11% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Gengibre em pó?

Uma porção de 100 g de Gengibre em pó tem 335 calorias.

Quanta proteína tem Gengibre em pó?

Cerca de 9,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 71,6 g de hidratos de carbono e 4,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Gengibre em pó tem 335 calorias, com 9,0 g de proteína, 71,6 g de hidratos de carbono, 14,1 g de fibra e 4,2 g de gordura.