Cúrcuma em Pó (Tempero): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Cúrcuma em Pó (Tempero) tem 312 calorias. Fornece 9,7 g de proteína, 67,1 g de hidratos de carbono (3,2 g de açúcar), 22,7 g de fibra e 3,3 g de gordura, cerca de 16% de um dia de 2000 calorias.

Cúrcuma em Pó (Tempero): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	312 kcal	16%
Proteína	9,7 g	19%
Hidratos de carbono	67,1 g	24%
Açúcares	3,2 g	-
Fibra	22,7 g	81%
Gordura	3,3 g	4%
Gordura saturada	1,8 g	9%
Sódio	27 mg	1%

Cúrcuma em Pó (Tempero): nutrição e saúde

Cúrcuma em Pó (Tempero) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 22,7 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 12% de proteína, 80% de hidratos de carbono e 9% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Cúrcuma em Pó (Tempero)?

Uma porção de 100 g de Cúrcuma em Pó (Tempero) tem 312 calorias.

Quanta proteína tem Cúrcuma em Pó (Tempero)?

Cerca de 9,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 67,1 g de hidratos de carbono e 3,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Cúrcuma em Pó (Tempero) tem 312 calorias, com 9,7 g de proteína, 67,1 g de hidratos de carbono, 22,7 g de fibra e 3,3 g de gordura.