Pastel de goiaba: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pastel de goiaba tem 379 calorias. Fornece 5,5 g de proteína, 47,8 g de hidratos de carbono (17,0 g de açúcar), 2,2 g de fibra e 18,5 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Pastel de goiaba: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	379 kcal	19%
Proteína	5,5 g	11%
Hidratos de carbono	47,8 g	17%
Açúcares	17,0 g	-
Fibra	2,2 g	8%
Gordura	18,5 g	24%
Gordura saturada	5,5 g	28%
Sódio	231 mg	10%

Pastel de goiaba: nutrição e saúde

Pastel de goiaba pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 6% de proteína, 50% de hidratos de carbono e 44% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pastel de goiaba?

Uma porção de 100 g de Pastel de goiaba tem 379 calorias.

Quanta proteína tem Pastel de goiaba?

Cerca de 5,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 47,8 g de hidratos de carbono e 18,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pastel de goiaba tem 379 calorias, com 5,5 g de proteína, 47,8 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 18,5 g de gordura.