H2OH: Calorias e Informação Nutricional (2026)

H2OH possui 0 kcal, 0,3 g de proteínas e 0,3 g de carboidratos por porção de 330 ml. É uma bebida sem açúcares e gorduras.

H2OH é uma bebida conhecida por ser uma opção refrescante e leve, ideal para quem busca hidratação sem calorias. Com uma composição nutricional que se destaca pela ausência de açúcares e gorduras, é uma escolha popular entre aqueles que desejam manter uma dieta equilibrada.

Informação nutricional de H2OH (por porção e por 100 ml)

Nutriente	Por porção (330 ml)	Por 100 ml
Calorias	0 kcal	0 kcal
Proteínas	0,3 g	0,1 g
Carboidratos	0,3 g	0,1 g
dos quais açúcares	0 g	0 g
Gorduras totais	0 g	0 g
Gorduras saturadas	0 g	0 g
Fibras	0 g	0 g
Sódio	26 mg	8 mg

H2OH por objetivo

Objetivo	Avaliação	Por quê
Perda de peso	Bom	Baixas calorias e sem açúcares.
Ganho de massa muscular	Pouco indicado	Baixo teor de proteínas.
Lanche do dia a dia	Bom	Hidratação sem calorias.
Teor de açúcar	Bom	Zero açúcares adicionados.

Como registrar H2OH

As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.

Fontes

Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 ml. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.

Perguntas frequentes (FAQ)

H2OH tem calorias?

Sim, H2OH possui 0 kcal por porção de 330 ml, tornando-se uma opção de bebida sem calorias.

H2OH contém açúcar?

Não, H2OH não contém açúcares, apresentando 0 g por porção e por 100 ml.

Quais são os principais nutrientes de H2OH?

H2OH contém 0,3 g de proteínas e 0,3 g de carboidratos por porção de 330 ml, além de não ter gorduras.

H2OH é adequado para dietas de perda de peso?

Sim, H2OH é uma boa opção para dietas de perda de peso, pois é uma bebida sem calorias e açúcares.

Como posso registrar H2OH na Nutrola?

Você pode registrar H2OH na Nutrola utilizando foto, código de barras ou comando de voz, facilitando o acompanhamento da sua dieta.

Pontos principais

• H2OH tem 0 kcal por porção de 330 ml.
• Não contém açúcares ou gorduras.
• É uma boa opção para hidratação em dietas de perda de peso.
• Baixo teor de proteínas e carboidratos.
• Disponível para registro fácil na Nutrola.