Trigo Vermelho Duro de Primavera: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Trigo Vermelho Duro de Primavera tem 329 calorias. Fornece 15,4 g de proteína, 68,0 g de hidratos de carbono (0,4 g de açúcar), 12,2 g de fibra e 1,9 g de gordura, cerca de 16% de um dia de 2000 calorias.

Trigo Vermelho Duro de Primavera: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	329 kcal	16%
Proteína	15,4 g	31%
Hidratos de carbono	68,0 g	25%
Açúcares	0,4 g	-
Fibra	12,2 g	44%
Gordura	1,9 g	2%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	2 mg	0%

Trigo Vermelho Duro de Primavera: nutrição e saúde

Trigo Vermelho Duro de Primavera pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 15,4 g por 100 g. Rico em fibra, com 12,2 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 18% de proteína, 78% de hidratos de carbono e 5% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Trigo Vermelho Duro de Primavera?

Uma porção de 100 g de Trigo Vermelho Duro de Primavera tem 329 calorias.

Quanta proteína tem Trigo Vermelho Duro de Primavera?

Cerca de 15,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 68,0 g de hidratos de carbono e 1,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Trigo Vermelho Duro de Primavera tem 329 calorias, com 15,4 g de proteína, 68,0 g de hidratos de carbono, 12,2 g de fibra e 1,9 g de gordura.