Batata ralada frita: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Batata ralada frita tem 272 calorias. Fornece 2,6 g de proteína, 28,9 g de hidratos de carbono (0,6 g de açúcar), 2,7 g de fibra e 17,0 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Batata ralada frita: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	272 kcal	14%
Proteína	2,6 g	5%
Hidratos de carbono	28,9 g	11%
Açúcares	0,6 g	-
Fibra	2,7 g	10%
Gordura	17,0 g	22%
Gordura saturada	2,5 g	13%
Sódio	566 mg	25%

Batata ralada frita: nutrição e saúde

Batata ralada frita pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 566 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 4% de proteína, 41% de hidratos de carbono e 55% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Batata ralada frita?

Uma porção de 100 g de Batata ralada frita tem 272 calorias.

Quanta proteína tem Batata ralada frita?

Cerca de 2,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 28,9 g de hidratos de carbono e 17,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Batata ralada frita tem 272 calorias, com 2,6 g de proteína, 28,9 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 17,0 g de gordura.