Batatas hash brown (fritas na frigideira): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Batatas hash brown (fritas na frigideira) tem 219 calorias. Fornece 2,6 g de proteína, 28,5 g de hidratos de carbono (0,3 g de açúcar), 3,2 g de fibra e 11,6 g de gordura, cerca de 11% de um dia de 2000 calorias.

Batatas hash brown (fritas na frigideira): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	219 kcal	11%
Proteína	2,6 g	5%
Hidratos de carbono	28,5 g	10%
Açúcares	0,3 g	-
Fibra	3,2 g	11%
Gordura	11,6 g	15%
Gordura saturada	0,9 g	5%
Sódio	15 mg	1%

Batatas hash brown (fritas na frigideira): nutrição e saúde

Batatas hash brown (fritas na frigideira) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 5% de proteína, 50% de hidratos de carbono e 46% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Batatas hash brown (fritas na frigideira)?

Uma porção de 100 g de Batatas hash brown (fritas na frigideira) tem 219 calorias.

Quanta proteína tem Batatas hash brown (fritas na frigideira)?

Cerca de 2,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 28,5 g de hidratos de carbono e 11,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Batatas hash brown (fritas na frigideira) tem 219 calorias, com 2,6 g de proteína, 28,5 g de hidratos de carbono, 3,2 g de fibra e 11,6 g de gordura.