Sementes de Cânhamo (descascadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Sementes de Cânhamo (descascadas) tem 553 calorias. Fornece 31,6 g de proteína, 8,7 g de hidratos de carbono (1,5 g de açúcar), 4,0 g de fibra e 48,8 g de gordura, cerca de 28% de um dia de 2000 calorias.

Sementes de Cânhamo (descascadas): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	553 kcal	28%
Proteína	31,6 g	63%
Hidratos de carbono	8,7 g	3%
Açúcares	1,5 g	-
Fibra	4,0 g	14%
Gordura	48,8 g	63%
Gordura saturada	4,6 g	23%
Sódio	5 mg	0%

Sementes de Cânhamo (descascadas): nutrição e saúde

Sementes de Cânhamo (descascadas) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 31,6 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 21% de proteína, 6% de hidratos de carbono e 73% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Sementes de Cânhamo (descascadas)?

Uma porção de 100 g de Sementes de Cânhamo (descascadas) tem 553 calorias.

Quanta proteína tem Sementes de Cânhamo (descascadas)?

Cerca de 31,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 8,7 g de hidratos de carbono e 48,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Sementes de Cânhamo (descascadas) tem 553 calorias, com 31,6 g de proteína, 8,7 g de hidratos de carbono, 4,0 g de fibra e 48,8 g de gordura.