Leite Humano (maduro): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Leite Humano (maduro) tem 70 calorias. Fornece 1,0 g de proteína, 6,9 g de hidratos de carbono (6,9 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 4,4 g de gordura, cerca de 4% de um dia de 2000 calorias.

Leite Humano (maduro): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	70 kcal	4%
Proteína	1,0 g	2%
Hidratos de carbono	6,9 g	3%
Açúcares	6,9 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	4,4 g	6%
Gordura saturada	2,0 g	10%
Sódio	17 mg	1%

Leite Humano (maduro): nutrição e saúde

Leite Humano (maduro) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 6% de proteína, 39% de hidratos de carbono e 55% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Leite Humano (maduro)?

Uma porção de 100 g de Leite Humano (maduro) tem 70 calorias.

Quanta proteína tem Leite Humano (maduro)?

Cerca de 1,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 6,9 g de hidratos de carbono e 4,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Leite Humano (maduro) tem 70 calorias, com 1,0 g de proteína, 6,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 4,4 g de gordura.