Fubá Instantâneo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Fubá Instantâneo tem 343 calorias. Fornece 7,3 g de proteína, 78,4 g de hidratos de carbono (1,5 g de açúcar), 4,2 g de fibra e 2,1 g de gordura, cerca de 17% de um dia de 2000 calorias.

Fubá Instantâneo: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	343 kcal	17%
Proteína	7,3 g	15%
Hidratos de carbono	78,4 g	29%
Açúcares	1,5 g	-
Fibra	4,2 g	15%
Gordura	2,1 g	3%
Gordura saturada	0,4 g	2%
Sódio	1121 mg	49%

Fubá Instantâneo: nutrição e saúde

Fubá Instantâneo pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 1121 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 8% de proteína, 87% de hidratos de carbono e 5% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Fubá Instantâneo?

Uma porção de 100 g de Fubá Instantâneo tem 343 calorias.

Quanta proteína tem Fubá Instantâneo?

Cerca de 7,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 78,4 g de hidratos de carbono e 2,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Fubá Instantâneo tem 343 calorias, com 7,3 g de proteína, 78,4 g de hidratos de carbono, 4,2 g de fibra e 2,1 g de gordura.