Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano tem 185 calorias. Fornece 10,8 g de proteína, 11,4 g de hidratos de carbono (3,1 g de açúcar), 1,5 g de fibra e 10,7 g de gordura, cerca de 9% de um dia de 2000 calorias.

Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	185 kcal	9%
Proteína	10,8 g	22%
Hidratos de carbono	11,4 g	4%
Açúcares	3,1 g	-
Fibra	1,5 g	5%
Gordura	10,7 g	14%
Gordura saturada	4,9 g	25%
Sódio	466 mg	20%

Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano: nutrição e saúde

Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 466 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 23% de proteína, 25% de hidratos de carbono e 52% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano?

Uma porção de 100 g de Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano tem 185 calorias.

Quanta proteína tem Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano?

Cerca de 10,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 11,4 g de hidratos de carbono e 10,7 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Lasanha à Bolonhesa de Restaurante Italiano tem 185 calorias, com 10,8 g de proteína, 11,4 g de hidratos de carbono, 1,5 g de fibra e 10,7 g de gordura.