Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne) tem 104 calorias por 100 g, com 3,9 g de proteína, 17,8 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne) tem 104 calorias. Fornece 3,9 g de proteína, 17,8 g de hidratos de carbono (1,8 g de açúcar), 1,7 g de fibra e 1,9 g de gordura, cerca de 5% de um dia de 2000 calorias.
Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 104 kcal | 5% |
| Proteína | 3,9 g | 8% |
| Hidratos de carbono | 17,8 g | 6% |
| Açúcares | 1,8 g | - |
| Fibra | 1,7 g | 6% |
| Gordura | 1,9 g | 2% |
| Gordura saturada | 0,4 g | 2% |
| Sódio | 191 mg | 8% |
Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne): nutrição e saúde
Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 15% de proteína, 69% de hidratos de carbono e 16% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne)?
Uma porção de 100 g de Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne) tem 104 calorias.
Quanta proteína tem Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne)?
Cerca de 3,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 17,8 g de hidratos de carbono e 1,9 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Espaguete italiano com molho pomodoro (sem carne) tem 104 calorias, com 3,9 g de proteína, 17,8 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 1,9 g de gordura.
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