Kielbasa (totalmente cozida): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Kielbasa (totalmente cozida) tem 325 calorias. Fornece 10,8 g de proteína, 3,7 g de hidratos de carbono (2,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 29,6 g de gordura, cerca de 16% de um dia de 2000 calorias.

Kielbasa (totalmente cozida): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	325 kcal	16%
Proteína	10,8 g	22%
Hidratos de carbono	3,7 g	1%
Açúcares	2,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	29,6 g	38%
Gordura saturada	9,7 g	48%
Sódio	928 mg	40%

Kielbasa (totalmente cozida): nutrição e saúde

Kielbasa (totalmente cozida) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 928 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 13% de proteína, 5% de hidratos de carbono e 82% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Kielbasa (totalmente cozida)?

Uma porção de 100 g de Kielbasa (totalmente cozida) tem 325 calorias.

Quanta proteína tem Kielbasa (totalmente cozida)?

Cerca de 10,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 3,7 g de hidratos de carbono e 29,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Kielbasa (totalmente cozida) tem 325 calorias, com 10,8 g de proteína, 3,7 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 29,6 g de gordura.