Costela de Cordeiro (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Costela de Cordeiro (crua) tem 160 calorias. Fornece 20,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 8,6 g de gordura, cerca de 8% de um dia de 2000 calorias.

Costela de Cordeiro (crua): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	160 kcal	8%
Proteína	20,6 g	41%
Hidratos de carbono	0,0 g	0%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	8,6 g	11%
Gordura saturada	2,8 g	14%
Sódio	67 mg	3%

Costela de Cordeiro (crua): nutrição e saúde

Costela de Cordeiro (crua) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 20,6 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 52% de proteína, 0% de hidratos de carbono e 48% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Costela de Cordeiro (crua)?

Uma porção de 100 g de Costela de Cordeiro (crua) tem 160 calorias.

Quanta proteína tem Costela de Cordeiro (crua)?

Cerca de 20,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 0,0 g de hidratos de carbono e 8,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Costela de Cordeiro (crua) tem 160 calorias, com 20,6 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 8,6 g de gordura.