Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D) tem 102 calorias. Fornece 4,4 g de proteína, 19,1 g de hidratos de carbono (19,1 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 1,1 g de gordura, cerca de 5% de um dia de 2000 calorias.

Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	102 kcal	5%
Proteína	4,4 g	9%
Hidratos de carbono	19,1 g	7%
Açúcares	19,1 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	1,1 g	1%
Gordura saturada	0,7 g	3%
Sódio	58 mg	3%

Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D): nutrição e saúde

Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 17% de proteína, 74% de hidratos de carbono e 9% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D)?

Uma porção de 100 g de Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D) tem 102 calorias.

Quanta proteína tem Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D)?

Cerca de 4,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 19,1 g de hidratos de carbono e 1,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Iogurte de Frutas com Baixa Gordura (10g de Proteína, Vitamina D) tem 102 calorias, com 4,4 g de proteína, 19,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,1 g de gordura.