Farinha de soja com baixo teor de gordura: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Farinha de soja com baixo teor de gordura tem 372 calorias por 100 g, com 49,8 g de proteína, 30,6 g de hidratos de carbono, 16,0 g de fibra e 8,9 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Farinha de soja com baixo teor de gordura tem 372 calorias. Fornece 49,8 g de proteína, 30,6 g de hidratos de carbono (9,3 g de açúcar), 16,0 g de fibra e 8,9 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.
Farinha de soja com baixo teor de gordura: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 372 kcal | 19% |
| Proteína | 49,8 g | 100% |
| Hidratos de carbono | 30,6 g | 11% |
| Açúcares | 9,3 g | - |
| Fibra | 16,0 g | 57% |
| Gordura | 8,9 g | 11% |
| Gordura saturada | 1,3 g | 6% |
| Sódio | 9 mg | 0% |
Farinha de soja com baixo teor de gordura: nutrição e saúde
Farinha de soja com baixo teor de gordura pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 49,8 g por 100 g. Rico em fibra, com 16,0 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 50% de proteína, 30% de hidratos de carbono e 20% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Farinha de soja com baixo teor de gordura?
Uma porção de 100 g de Farinha de soja com baixo teor de gordura tem 372 calorias.
Quanta proteína tem Farinha de soja com baixo teor de gordura?
Cerca de 49,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 30,6 g de hidratos de carbono e 8,9 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Farinha de soja com baixo teor de gordura tem 372 calorias, com 49,8 g de proteína, 30,6 g de hidratos de carbono, 16,0 g de fibra e 8,9 g de gordura.
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