Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio tem 88 calorias por 100 g, com 4,9 g de proteína, 13,5 g de hidratos de carbono, 4,4 g de fibra e 1,9 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio tem 88 calorias. Fornece 4,9 g de proteína, 13,5 g de hidratos de carbono (2,6 g de açúcar), 4,4 g de fibra e 1,9 g de gordura, cerca de 4% de um dia de 2000 calorias.
Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 88 kcal | 4% |
| Proteína | 4,9 g | 10% |
| Hidratos de carbono | 13,5 g | 5% |
| Açúcares | 2,6 g | - |
| Fibra | 4,4 g | 16% |
| Gordura | 1,9 g | 3% |
| Gordura saturada | 0,2 g | 1% |
| Sódio | 132 mg | 6% |
Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio: nutrição e saúde
Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 22% de proteína, 59% de hidratos de carbono e 19% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio?
Uma porção de 100 g de Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio tem 88 calorias.
Quanta proteína tem Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio?
Cerca de 4,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 13,5 g de hidratos de carbono e 1,9 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Grão-de-bico enlatado com baixo teor de sódio tem 88 calorias, com 4,9 g de proteína, 13,5 g de hidratos de carbono, 4,4 g de fibra e 1,9 g de gordura.
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