Os produtos Matinal com menos calorias, comparação de calorias e proteínas (2026)

A marca Matinal oferece uma variedade de produtos lácteos que se destacam tanto pela sua qualidade como por seu valor nutricional. Neste guia, vamos explorar os produtos com menos calorias e aqueles que são ricos em proteínas. Se você está a contar calorias ou a procurar opções saudáveis, a Matinal tem algo para si.

Produtos Matinal com menos calorias

O Leite Seleccionado Leve é o produto com menos calorias da Matinal, com apenas 34 kcal. O Leite Seleccionado Magro segue de perto com 35 kcal.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Leite Seleccionado Leve	34 kcal	3.4 g	5 g	0 g	5 g
Leite Seleccionado Magro	35 kcal	3.4 g	5 g	0.15 g	5 g
Leite Seleccionado Meio-Gordo	48 kcal	3.4 g	4.9 g	1.6 g	4.9 g
Queijo Fresco Magro	53 kcal	11 g	3.6 g	0 g	3.6 g
Queijo Fresco + Proteína*	97 kcal	14 g	4 g	2.8 g	3.3 g
Queijo cottage	100 kcal	13 g	3.8 g	4 g	3.8 g
Matinal Sem lactose Magro	116 kcal	0 g	4.1 g	11 g	0 g
Queijo Fresco Meio-Gordo	164 kcal	11 g	3 g	12 g	3 g
Queijo Fresco Sem Lactose	164 kcal	11 g	3 g	12 g	3 g
Queijo Fresco	184 kcal	11 g	3 g	14 g	3 g
extra light	214 kcal	0.3 g	8.1 g	20 g	2.5 g
Manteiga Magra	384 kcal	1.8 g	1.9 g	41 g	0 g

Produtos Matinal com mais proteínas

O Queijo Fresco + Proteína é o produto da Matinal com o maior teor de proteínas, oferecendo 14 g por porção. O Queijo Fresco Magro também é uma boa opção, com 11 g de proteína.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Queijo Fresco + Proteína*	97 kcal	14 g	4 g	2.8 g	3.3 g
Queijo cottage	100 kcal	13 g	3.8 g	4 g	3.8 g
Queijo Fresco	184 kcal	11 g	3 g	14 g	3 g
Queijo Fresco Magro	53 kcal	11 g	3.6 g	0 g	3.6 g
Queijo Fresco Meio-Gordo	164 kcal	11 g	3 g	12 g	3 g
Queijo Fresco Sem Lactose	164 kcal	11 g	3 g	12 g	3 g
Leite Seleccionado Leve	34 kcal	3.4 g	5 g	0 g	5 g
Leite Seleccionado Meio-Gordo	48 kcal	3.4 g	4.9 g	1.6 g	4.9 g
Leite Seleccionado Magro	35 kcal	3.4 g	5 g	0.15 g	5 g
Manteiga Magra	384 kcal	1.8 g	1.9 g	41 g	0 g
extra light	214 kcal	0.3 g	8.1 g	20 g	2.5 g
Matinal Sem lactose Magro	116 kcal	0 g	4.1 g	11 g	0 g

Produtos Matinal com menos açúcar

O Matinal Sem Lactose Magro é isento de açúcar, enquanto o Queijo Fresco + Proteína tem apenas 3.3 g. Estas opções são ideais para quem procura reduzir a ingestão de açúcar.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Manteiga Magra	384 kcal	1.8 g	1.9 g	41 g	0 g
Matinal Sem lactose Magro	116 kcal	0 g	4.1 g	11 g	0 g
extra light	214 kcal	0.3 g	8.1 g	20 g	2.5 g
Queijo Fresco	184 kcal	11 g	3 g	14 g	3 g
Queijo Fresco Meio-Gordo	164 kcal	11 g	3 g	12 g	3 g
Queijo Fresco Sem Lactose	164 kcal	11 g	3 g	12 g	3 g
Queijo Fresco + Proteína*	97 kcal	14 g	4 g	2.8 g	3.3 g
Queijo Fresco Magro	53 kcal	11 g	3.6 g	0 g	3.6 g
Queijo cottage	100 kcal	13 g	3.8 g	4 g	3.8 g
Leite Seleccionado Meio-Gordo	48 kcal	3.4 g	4.9 g	1.6 g	4.9 g
Leite Seleccionado Leve	34 kcal	3.4 g	5 g	0 g	5 g
Leite Seleccionado Magro	35 kcal	3.4 g	5 g	0.15 g	5 g

Todos os produtos Matinal por calorias

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Gordura
Leite Seleccionado Leve	34 kcal	3.4 g	0 g
Leite Seleccionado Magro	35 kcal	3.4 g	0.15 g
Leite Seleccionado Meio-Gordo	48 kcal	3.4 g	1.6 g
Queijo Fresco Magro	53 kcal	11 g	0 g
Queijo Fresco + Proteína*	97 kcal	14 g	2.8 g
Queijo cottage	100 kcal	13 g	4 g
Matinal Sem lactose Magro	116 kcal	0 g	11 g
Queijo Fresco Meio-Gordo	164 kcal	11 g	12 g
Queijo Fresco Sem Lactose	164 kcal	11 g	12 g
Queijo Fresco	184 kcal	11 g	14 g
extra light	214 kcal	0.3 g	20 g
Manteiga Magra	384 kcal	1.8 g	41 g

Como rastrear produtos Matinal no Nutrola

Nutrola é uma aplicação de nutrição baseada em IA que reconhece alimentos através de uma foto e fornece informações sobre calorias e macronutrientes de uma base de dados com mais de 1,8 milhões de alimentos. A aplicação também permite registo por código de barras e por voz, custando cerca de 2,50 euros por mês, sem anúncios.

Perguntas frequentes

Quais são os produtos Matinal mais baixos em calorias?

Os produtos com menos calorias são o Leite Seleccionado Leve com 34 kcal e o Leite Seleccionado Magro com 35 kcal.

Qual é o produto Matinal com mais proteínas?

O Queijo Fresco + Proteína é o produto com mais proteínas, com 14 g.

Os produtos Matinal são adequados para dietas de baixo açúcar?

Sim, o Matinal Sem Lactose Magro é isento de açúcar, tornando-o uma boa escolha.

Como posso saber as calorias dos produtos Matinal?

Pode consultar as informações nutricionais na tabela acima ou utilizar a aplicação Nutrola.

Fonte de dados e metodologia

Os números apresentados provêm de uma base de dados alimentar comunitária aberta (por 100 g), não verificados em laboratório, podendo variar conforme a versão do produto.