Tâmaras Medjool: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Tâmaras Medjool tem 277 calorias. Fornece 1,8 g de proteína, 75,0 g de hidratos de carbono (66,5 g de açúcar), 6,7 g de fibra e 0,1 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Tâmaras Medjool: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	277 kcal	14%
Proteína	1,8 g	4%
Hidratos de carbono	75,0 g	27%
Açúcares	66,5 g	-
Fibra	6,7 g	24%
Gordura	0,1 g	0%
Gordura saturada	0,0 g	0%
Sódio	1 mg	0%

Tâmaras Medjool: nutrição e saúde

Tâmaras Medjool pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 6,7 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 2% de proteína, 97% de hidratos de carbono e 0% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Tâmaras Medjool?

Uma porção de 100 g de Tâmaras Medjool tem 277 calorias.

Quanta proteína tem Tâmaras Medjool?

Cerca de 1,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 75,0 g de hidratos de carbono e 0,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Tâmaras Medjool tem 277 calorias, com 1,8 g de proteína, 75,0 g de hidratos de carbono, 6,7 g de fibra e 0,1 g de gordura.