Os produtos Minerva com menos calorias, comparação de calorias e proteínas (2026)

A marca Minerva oferece uma variedade de produtos que combinam sabor e nutrição. Neste guia, vamos explorar os produtos com menos calorias e aqueles que são ricos em proteínas. A Pescada ao Natural é o produto com menos calorias, enquanto o Atum Posta ao Natural destaca-se pela sua elevada quantidade de proteínas.

Produtos Minerva com menos calorias

O produto com menos calorias da Minerva é a Pescada ao Natural, com apenas 84 kcal. É uma excelente opção para quem procura uma refeição leve.

Produto	Calorias (100 g)	Proteínas	Carboidratos	Gorduras	Açúcar
Pescada ao Natural	84 kcal	16 g	0.5 g	2.2 g	0.5 g
Atum Posta ao Natural	105 kcal	25 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Sardines à la tomate	140 kcal	19 g	0.8 g	6.7 g	0.7 g
Sardines à la sauce tomate piquante	140 kcal	19 g	0.8 g	7 g	0.7 g
Sardinhas sem Pele e sem Espinhas em Tomate	140 kcal	19 g	0.8 g	6.7 g	0.7 g
Insalata di tonno alla messicana	159 kcal	12 g	8.9 g	8 g	1.4 g
Minerva	172 kcal	27.7 g	0 g	6.6 g	0 g
Sardines In Tomato Sauce	183 kcal	17.5 g	0.67 g	11.67 g	0.83 g
Bacalhau em Azeite Extra Virgem	184 kcal	28 g	0.5 g	7.9 g	0.5 g
Thon albacore a l'huile d'olive vierge extra	190 kcal	26 g	0 g	9.6 g	0 g
Filetes de Cavala em Azeite	195 kcal	25 g	0.5 g	11 g	0.5 g
Filetes de Cavala em Azeite Picante com Pickles	195 kcal	25 g	0.5 g	11 g	0.5 g

Produtos Minerva com mais proteínas

O Atum Posta ao Natural é o produto que apresenta a maior quantidade de proteínas, com 25g por 100g. Ideal para quem busca aumentar a ingestão proteica.

Produto	Calorias (100 g)	Proteínas	Carboidratos	Gorduras	Açúcar
Bacalhau em Azeite Extra Virgem	184 kcal	28 g	0.5 g	7.9 g	0.5 g
Tuńczyk z Azorów	201 kcal	27.7 g	0 g	10 g	0 g
Minerva	172 kcal	27.7 g	0 g	6.6 g	0 g
Atum	234 kcal	27 g	0.5 g	14 g	0.5 g
filetés de atum em azeite	229 kcal	27 g	0.5 g	14 g	0.5 g
Thunfischfilets in scharfem Olivenöl	229 kcal	27 g	0.5 g	14 g	0.5 g
Atum Posta em Azeite	229 kcal	26 g	0.5 g	11 g	0.5 g
Thon albacore a l'huile d'olive vierge extra	190 kcal	26 g	0 g	9.6 g	0 g
Sardine piquante	215 kcal	25.3 g	0 g	12.4 g	0 g
Atum Posta ao Natural	105 kcal	25 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Filetes de Cavala em Azeite	195 kcal	25 g	0.5 g	11 g	0.5 g
Filetes de Cavala em Azeite Picante com Pickles	195 kcal	25 g	0.5 g	11 g	0.5 g

Produtos Minerva com menos açúcar

Vários produtos Minerva, como a Pescada ao Natural e o Atum Posta ao Natural, contêm apenas 0,5g de açúcar, tornando-os opções saudáveis.

Produto	Calorias (100 g)	Proteínas	Carboidratos	Gorduras	Açúcar
Tuńczyk z Azorów	201 kcal	27.7 g	0 g	10 g	0 g
Ventresca de Atum em Azeite	214 kcal	23 g	0 g	13 g	0 g
Sardinhas sem Pele e sem Espinha em Azeite Virgem Extra	332 kcal	19 g	0 g	28 g	0 g
Sardinhas em Azeite de Oliva	231 kcal	23.53 g	0 g	15.29 g	0 g
Sardines	204 kcal	24 g	0 g	12 g	0 g
Sardines à l'huile vierge extra et piment	204 kcal	24 g	0 g	12 g	0 g
Atum Posta em Óleo Vegetal	214 kcal	23 g	0 g	13 g	0 g
Sardine piquante	215 kcal	25.3 g	0 g	12.4 g	0 g
Sardinas en aceite de oliva con limón	218 kcal	24 g	0 g	14 g	0 g
Minerva	172 kcal	27.7 g	0 g	6.6 g	0 g
Paté de atun	205 kcal	22 g	0 g	13 g	0 g
Thon albacore a l'huile d'olive vierge extra	190 kcal	26 g	0 g	9.6 g	0 g

Todos os produtos Minerva por calorias

Produto	Calorias (100 g)	Proteínas	Gorduras
Pescada ao Natural	84 kcal	16 g	2.2 g
Atum Posta ao Natural	105 kcal	25 g	0.5 g
Sardines à la tomate	140 kcal	19 g	6.7 g
Sardines à la sauce tomate piquante	140 kcal	19 g	7 g
Sardinhas sem Pele e sem Espinhas em Tomate	140 kcal	19 g	6.7 g
Insalata di tonno alla messicana	159 kcal	12 g	8 g
Minerva	172 kcal	27.7 g	6.6 g
Sardines In Tomato Sauce	183 kcal	17.5 g	11.67 g
Bacalhau em Azeite Extra Virgem	184 kcal	28 g	7.9 g
Thon albacore a l'huile d'olive vierge extra	190 kcal	26 g	9.6 g
Filetes de Cavala em Azeite	195 kcal	25 g	11 g
Filetes de Cavala em Azeite Picante com Pickles	195 kcal	25 g	11 g
Tuńczyk z Azorów	201 kcal	27.7 g	10 g
Minerva sardinas en aceite de oliva virgen extra ecológico	204 kcal	24 g	12 g
Sardines	204 kcal	24 g	12 g
Sardines à l'huile vierge extra et piment	204 kcal	24 g	12 g
Paté de atun	205 kcal	22 g	13 g
Sardinhas Portuguesas em Azeite	209 kcal	24 g	12 g
Ventresca de Atum em Azeite	214 kcal	23 g	13 g
Atum Posta em Óleo Vegetal	214 kcal	23 g	13 g
Sardine piquante	215 kcal	25.3 g	12.4 g
Sardinas en aceite de oliva con limón	218 kcal	24 g	14 g
Salmão ao Natural	222 kcal	21 g	15 g
Atum Posta em Azeite	229 kcal	26 g	11 g
filetés de atum em azeite	229 kcal	27 g	14 g
Thunfischfilets in scharfem Olivenöl	229 kcal	27 g	14 g
Sardinhas em Azeite de Oliva	231 kcal	23.53 g	15.29 g
Atum	234 kcal	27 g	14 g
Filetes de Cavala em Azeite Virgem Extra Biológico	287 kcal	21 g	22 g
Pasta de salmao - Salmon pate	313 kcal	14 g	28 g
Sardinhas sem Pele e sem Espinha em Azeite Virgem Extra	332 kcal	19 g	28 g
Sardinas Aceite de oliva picante	339 kcal	20 g	29 g
Sardinhas em Azeite com Aroma de Fumo	339 kcal	20 g	29 g
sardines in spiced olive oil with pickles	350 kcal	20 g	30 g
Filetes de Atum em Azeite Picante	363 kcal	21 g	31 g
Filetes de Atum em Azeite Virgem Extra Biológico	363 kcal	21 g	31 g
Patê de Sardinha	402 kcal	16 g	37 g
Pasta de sardinhas com malaguetas	402 kcal	16 g	37 g

Como acompanhar os produtos Minerva na Nutrola

Nutrola é uma aplicação de nutrição baseada em IA que reconhece alimentos a partir de uma foto. Ela fornece informações sobre calorias e macronutrientes de uma base de dados com mais de 1,8 milhões de alimentos. O serviço custa cerca de 2,50 euros por mês e não contém anúncios.

Perguntas frequentes

Quais são as calorias da Pescada ao Natural?

A Pescada ao Natural contém 84 kcal por 100 g.

Qual é o produto Minerva com mais proteínas?

O Atum Posta ao Natural possui 25g de proteínas por 100 g.

Os produtos Minerva são baixos em açúcar?

Sim, muitos produtos Minerva têm baixo teor de açúcar, como a Pescada ao Natural e o Atum Posta ao Natural, ambos com 0,5g de açúcar.

Como posso usar a Nutrola para acompanhar a minha dieta com produtos Minerva?

Você pode usar a Nutrola para escanear os produtos Minerva e obter informações sobre calorias e macronutrientes de forma fácil e rápida.

Fonte de dados e método

Os números são provenientes de uma base de dados alimentar de comunidade aberta (por 100 g), não verificados em laboratório, e podem variar conforme a versão do produto.