Miojo Nissin: Calorias e Informação Nutricional (2026)

O Miojo Nissin contém 376 kcal, 8,3 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 15 g de gorduras totais por porção de 85 g.

O Miojo Nissin é um alimento amplamente consumido, especialmente por sua praticidade e rapidez no preparo. Neste artigo, vamos explorar os valores nutricionais desse produto, permitindo que você faça escolhas mais informadas sobre sua alimentação.

Informação nutricional de Miojo Nissin (por porção e por 100 g)

Nutriente	Por porção (85 g)	Por 100 g
Calorias	376 kcal	442 kcal
Proteínas	8,3 g	9,8 g
Carboidratos	52 g	61,2 g
dos quais açúcares	0 g	0 g
Gorduras totais	15 g	17,7 g
Gorduras saturadas	0 g	0 g
Fibras	0 g	0 g
Sódio	0 mg	0 mg

Miojo Nissin por objetivo

Objetivo	Avaliação	Por quê
Perda de peso	Moderado	Contém calorias, mas é baixo em nutrientes.
Ganho de massa muscular	Pouco indicado	Baixo teor de proteínas em relação ao total.
Lanche do dia a dia	Bom	Prático e rápido, mas deve ser equilibrado.
Teor de açúcar	Excelente	Não contém açúcares adicionados.

Como registrar Miojo Nissin

As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.

Fontes

Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 g. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.

Perguntas frequentes (FAQ)

Qual é a quantidade de calorias em uma porção de Miojo Nissin?

Uma porção de 85 g de Miojo Nissin contém 376 kcal.

O Miojo Nissin é saudável?

O Miojo Nissin pode ser consumido com moderação, mas é importante equilibrar a dieta com outros alimentos ricos em nutrientes.

Como o Miojo Nissin se compara a outros tipos de macarrão?

O Miojo Nissin tem um perfil nutricional diferente, geralmente com mais calorias e menos fibras em comparação a massas integrais.

Posso incluir Miojo Nissin em uma dieta para ganho de massa muscular?

Embora contenha proteínas, o teor é relativamente baixo, o que pode torná-lo menos indicado para esse objetivo.

O Miojo Nissin contém açúcar?

Não, o Miojo Nissin não contém açúcares adicionados.

Pontos principais

• O Miojo Nissin possui 376 kcal por porção de 85 g.
• É uma opção prática, mas deve ser consumido com moderação.
• Baixo teor de açúcares, mas também de fibras e proteínas.
• Ideal como lanche, mas não é a melhor escolha para perda de peso ou ganho de massa muscular.
• A Nutrola pode ajudar a registrar e monitorar a ingestão nutricional.