Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral tem 263 calorias. Fornece 9,6 g de proteína, 44,6 g de hidratos de carbono (6,3 g de açúcar), 3,8 g de fibra e 6,0 g de gordura, cerca de 13% de um dia de 2000 calorias.

Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	263 kcal	13%
Proteína	9,6 g	19%
Hidratos de carbono	44,6 g	16%
Açúcares	6,3 g	-
Fibra	3,8 g	14%
Gordura	6,0 g	8%
Gordura saturada	1,4 g	7%
Sódio	458 mg	20%

Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral: nutrição e saúde

Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 458 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 14% de proteína, 66% de hidratos de carbono e 20% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral?

Uma porção de 100 g de Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral tem 263 calorias.

Quanta proteína tem Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral?

Cerca de 9,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 44,6 g de hidratos de carbono e 6,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão de Hambúrguer ou Cachorro-Quente Integral tem 263 calorias, com 9,6 g de proteína, 44,6 g de hidratos de carbono, 3,8 g de fibra e 6,0 g de gordura.