Mix de Castanhas (tostadas e salgadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Mix de Castanhas (tostadas e salgadas) tem 608 calorias. Fornece 18,0 g de proteína, 24,6 g de hidratos de carbono (3,9 g de açúcar), 7,1 g de fibra e 53,2 g de gordura, cerca de 30% de um dia de 2000 calorias.

Mix de Castanhas (tostadas e salgadas): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	608 kcal	30%
Proteína	18,0 g	36%
Hidratos de carbono	24,6 g	9%
Açúcares	3,9 g	-
Fibra	7,1 g	25%
Gordura	53,2 g	68%
Gordura saturada	7,0 g	35%
Sódio	113 mg	5%

Mix de Castanhas (tostadas e salgadas): nutrição e saúde

Mix de Castanhas (tostadas e salgadas) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 18,0 g por 100 g. Rico em fibra, com 7,1 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 11% de proteína, 15% de hidratos de carbono e 74% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Mix de Castanhas (tostadas e salgadas)?

Uma porção de 100 g de Mix de Castanhas (tostadas e salgadas) tem 608 calorias.

Quanta proteína tem Mix de Castanhas (tostadas e salgadas)?

Cerca de 18,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 24,6 g de hidratos de carbono e 53,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Mix de Castanhas (tostadas e salgadas) tem 608 calorias, com 18,0 g de proteína, 24,6 g de hidratos de carbono, 7,1 g de fibra e 53,2 g de gordura.