Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas) tem 607 calorias. Fornece 20,0 g de proteína, 21,1 g de hidratos de carbono (4,2 g de açúcar), 7,0 g de fibra e 54,0 g de gordura, cerca de 30% de um dia de 2000 calorias.

Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	607 kcal	30%
Proteína	20,0 g	40%
Hidratos de carbono	21,1 g	8%
Açúcares	4,2 g	-
Fibra	7,0 g	25%
Gordura	54,0 g	69%
Gordura saturada	8,7 g	44%
Sódio	161 mg	7%

Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas): nutrição e saúde

Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 20,0 g por 100 g. Rico em fibra, com 7,0 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 12% de proteína, 13% de hidratos de carbono e 75% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas)?

Uma porção de 100 g de Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas) tem 607 calorias.

Quanta proteína tem Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas)?

Cerca de 20,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 21,1 g de hidratos de carbono e 54,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Mix de Castanhas (Assadas em Óleo, Levemente Salgadas) tem 607 calorias, com 20,0 g de proteína, 21,1 g de hidratos de carbono, 7,0 g de fibra e 54,0 g de gordura.