Mousse de Chocolate - Quantas calorias? (2026)

Uma porção de mousse de chocolate contém cerca de 360 calorias e 6 g de proteína, tornando-a uma opção deliciosa, mas rica em calorias.

O que é a mousse de chocolate?

A mousse de chocolate é uma sobremesa cremosa e leve, feita principalmente com chocolate, ovos e açúcar. Originária da França, tornou-se muito popular no Brasil e em Portugal, sendo frequentemente servida em festas e celebrações.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
1 Porção (~150 g)	360 kcal	6 g	30 g	24 g
100 g	240 kcal	4 g	20 g	16 g

As porções podem variar de acordo com a receita e os ingredientes utilizados. Esta estimativa é para uma mousse tradicional.

Considerações Dietéticas

A mousse de chocolate é rica em calorias e gorduras, principalmente devido ao chocolate e ao creme. Para uma opção mais leve, considere substituições como chocolate amargo ou iogurte grego.

Pratos Semelhantes

Porção	Calorias
mousse de chocolate	360 kcal
Mousse de Maracujá	300 kcal
Pavê de Chocolate	400 kcal
Torta de Chocolate	450 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de mousse de chocolate?

Uma porção de mousse de chocolate tem cerca de 360 calorias.

Qual é a quantidade de proteína na mousse de chocolate?

Uma porção contém aproximadamente 6 g de proteína.

Posso fazer mousse de chocolate em casa?

Sim, a mousse de chocolate é fácil de fazer em casa com ingredientes simples.

Qual é o peso de uma porção de mousse de chocolate?

Uma porção típica pesa cerca de 150 g.

Sobre o Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são porções TÍPICAS aproximadas, não verificadas em laboratório, e podem variar conforme o modo de preparo.