Pão Multigrãos Torrado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão Multigrãos Torrado tem 288 calorias. Fornece 14,5 g de proteína, 47,1 g de hidratos de carbono (6,9 g de açúcar), 8,1 g de fibra e 4,6 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Pão Multigrãos Torrado: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	288 kcal	14%
Proteína	14,5 g	29%
Hidratos de carbono	47,1 g	17%
Açúcares	6,9 g	-
Fibra	8,1 g	29%
Gordura	4,6 g	6%
Gordura saturada	0,9 g	5%
Sódio	414 mg	18%

Pão Multigrãos Torrado: nutrição e saúde

Pão Multigrãos Torrado pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 8,1 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 414 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 20% de proteína, 65% de hidratos de carbono e 14% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão Multigrãos Torrado?

Uma porção de 100 g de Pão Multigrãos Torrado tem 288 calorias.

Quanta proteína tem Pão Multigrãos Torrado?

Cerca de 14,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 47,1 g de hidratos de carbono e 4,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão Multigrãos Torrado tem 288 calorias, com 14,5 g de proteína, 47,1 g de hidratos de carbono, 8,1 g de fibra e 4,6 g de gordura.