Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas tem 418 calorias. Fornece 9,2 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono (27,4 g de açúcar), 9,9 g de fibra e 11,1 g de gordura, cerca de 21% de um dia de 2000 calorias.

Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	418 kcal	21%
Proteína	9,2 g	18%
Hidratos de carbono	74,7 g	27%
Açúcares	27,4 g	-
Fibra	9,9 g	35%
Gordura	11,1 g	14%
Gordura saturada	1,1 g	6%
Sódio	47 mg	2%

Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas: nutrição e saúde

Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 9,9 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 8% de proteína, 69% de hidratos de carbono e 23% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas?

Uma porção de 100 g de Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas tem 418 calorias.

Quanta proteína tem Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas?

Cerca de 9,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 74,7 g de hidratos de carbono e 11,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Cereal natural de granola com maçã, cranberry e amêndoas tem 418 calorias, com 9,2 g de proteína, 74,7 g de hidratos de carbono, 9,9 g de fibra e 11,1 g de gordura.