Negresco: Calorias e Informação Nutricional (2026)
Descubra os valores nutricionais do biscoito Negresco, incluindo calorias, proteínas, carboidratos e gorduras.
Cada porção de Negresco (28 g) contém 135 kcal, 1,4 g de proteínas, 19,6 g de carboidratos (dos quais 10,3 g são açúcares) e 6,2 g de gorduras totais.
O Negresco é um biscoito popular, conhecido por seu sabor característico e recheio cremoso. Este artigo apresenta uma análise detalhada dos valores nutricionais do Negresco, ajudando os consumidores a entender melhor o que estão consumindo.
Informação nutricional de Negresco (por porção e por 100 g)
| Nutriente | Por porção (28 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorias | 135 kcal | 482 kcal |
| Proteínas | 1,4 g | 5 g |
| Carboidratos | 19,6 g | 70 g |
| dos quais açúcares | 10,3 g | 36,7 g |
| Gorduras totais | 6,2 g | 22 g |
| Gorduras saturadas | 1,7 g | 6 g |
| Fibras | 0,6 g | 2 g |
| Sódio | 65 mg | 233 mg |
Negresco por objetivo
| Objetivo | Avaliação | Por quê |
|---|---|---|
| Perda de peso | Pouco indicado | Alto teor calórico e de açúcares. |
| Ganho de massa muscular | Moderado | Baixo em proteínas para um lanche. |
| Lanche do dia a dia | Bom | Saboroso e prático, mas com moderação. |
| Teor de açúcar | Pouco indicado | Contém quantidades significativas de açúcares. |
Como registrar Negresco
As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.
Fontes
Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 g. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.
Perguntas frequentes (FAQ)
Qual é a quantidade de calorias em uma porção de Negresco?
Uma porção de Negresco (28 g) contém 135 kcal.
O Negresco é saudável?
O Negresco contém açúcares e gorduras, por isso deve ser consumido com moderação, especialmente em dietas de controle de peso.
Quantas proteínas tem o Negresco?
Cada porção de Negresco possui 1,4 g de proteínas.
Qual é o teor de açúcar no Negresco?
Em uma porção de 28 g, o Negresco contém 10,3 g de açúcares.
Como posso registrar o Negresco na Nutrola?
Você pode registrar o Negresco na Nutrola utilizando foto, código de barras ou comando de voz, facilitando o acompanhamento da sua dieta.
Pontos principais
- Negresco contém 135 kcal por porção de 28 g.
- Alto teor de açúcares e gorduras.
- Deve ser consumido com moderação.
- Prático como lanche, mas não ideal para perda de peso.
- Disponível para registro fácil na Nutrola.
Pronto para Transformar seu Rastreamento Nutricional?
Junte-se a milhões que transformaram sua jornada de saúde com o Nutrola!