Nissin Lámen: Calorias e Informação Nutricional (2026)
Descubra os valores nutricionais do Nissin Lámen e como ele se encaixa na sua dieta.
Por porção de 85 g, o Nissin Lámen contém 366 kcal, 8,7 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 15 g de gorduras totais.
O Nissin Lámen é um alimento popular, especialmente entre aqueles que buscam uma refeição rápida e prática. Neste artigo, vamos explorar os valores nutricionais deste produto, ajudando você a entender como ele pode se encaixar na sua dieta.
Informação nutricional de Nissin Lámen (por porção e por 100 g)
| Nutriente | Por porção (85 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorias | 366 kcal | 431 kcal |
| Proteínas | 8,7 g | 10,2 g |
| Carboidratos | 49 g | 57,7 g |
| dos quais açúcares | 0 g | 0 g |
| Gorduras totais | 15 g | 17,7 g |
| Gorduras saturadas | 6,9 g | 8,1 g |
| Fibras | 2 g | 2,4 g |
| Sódio | 1574 mg | 1852 mg |
Nissin Lámen por objetivo
| Objetivo | Avaliação | Por quê |
|---|---|---|
| Perda de peso | Pouco indicado | Alto teor de sódio e calorias. |
| Ganho de massa muscular | Moderado | Contém proteínas, mas também muitas calorias. |
| Lanche do dia a dia | Bom | Prático e fácil de preparar. |
| Teor de açúcar | Excelente | Não contém açúcares. |
Como registrar Nissin Lámen
As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.
Fontes
Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 g. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.
Perguntas frequentes (FAQ)
Quais são as calorias de uma porção de Nissin Lámen?
Uma porção de 85 g de Nissin Lámen contém 366 kcal.
O Nissin Lámen é uma opção saudável?
Embora prático, o Nissin Lámen tem um alto teor de sódio e calorias, o que pode não ser ideal para todas as dietas.
Quantas proteínas existem em uma porção de Nissin Lámen?
Uma porção de 85 g contém 8,7 g de proteínas.
O Nissin Lámen contém açúcar?
Não, o Nissin Lámen não contém açúcares.
Como posso registrar o Nissin Lámen na Nutrola?
Você pode registrar o Nissin Lámen na Nutrola usando foto, código de barras ou voz, facilitando o acompanhamento da sua dieta.
Pontos principais
- Nissin Lámen tem 366 kcal por porção de 85 g.
- Contém 8,7 g de proteínas e 15 g de gorduras totais.
- Não possui açúcares, mas é rico em sódio.
- É uma opção prática para lanches rápidos.
- A Nutrola ajuda a registrar e acompanhar a ingestão nutricional.
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