Pão de Farelo de Aveia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pão de Farelo de Aveia tem 236 calorias. Fornece 10,4 g de proteína, 39,8 g de hidratos de carbono (7,7 g de açúcar), 4,5 g de fibra e 4,4 g de gordura, cerca de 12% de um dia de 2000 calorias.

Pão de Farelo de Aveia: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	236 kcal	12%
Proteína	10,4 g	21%
Hidratos de carbono	39,8 g	14%
Açúcares	7,7 g	-
Fibra	4,5 g	16%
Gordura	4,4 g	6%
Gordura saturada	0,7 g	3%
Sódio	353 mg	15%

Pão de Farelo de Aveia: nutrição e saúde

Pão de Farelo de Aveia pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 17% de proteína, 66% de hidratos de carbono e 16% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pão de Farelo de Aveia?

Uma porção de 100 g de Pão de Farelo de Aveia tem 236 calorias.

Quanta proteína tem Pão de Farelo de Aveia?

Cerca de 10,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 39,8 g de hidratos de carbono e 4,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pão de Farelo de Aveia tem 236 calorias, com 10,4 g de proteína, 39,8 g de hidratos de carbono, 4,5 g de fibra e 4,4 g de gordura.