Cereal de farelo de aveia (preparado com água): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Cereal de farelo de aveia (preparado com água) tem 43 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 0,9 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Cereal de farelo de aveia (preparado com água) tem 43 calorias. Fornece 2,0 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 1,7 g de fibra e 0,9 g de gordura, cerca de 2% de um dia de 2000 calorias.
Cereal de farelo de aveia (preparado com água): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 43 kcal | 2% |
| Proteína | 2,0 g | 4% |
| Hidratos de carbono | 7,5 g | 3% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 1,7 g | 6% |
| Gordura | 0,9 g | 1% |
| Gordura saturada | 0,2 g | 1% |
| Sódio | 3 mg | 0% |
Cereal de farelo de aveia (preparado com água): nutrição e saúde
Cereal de farelo de aveia (preparado com água) pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 17% de proteína, 64% de hidratos de carbono e 18% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Cereal de farelo de aveia (preparado com água)?
Uma porção de 100 g de Cereal de farelo de aveia (preparado com água) tem 43 calorias.
Quanta proteína tem Cereal de farelo de aveia (preparado com água)?
Cerca de 2,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 7,5 g de hidratos de carbono e 0,9 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Cereal de farelo de aveia (preparado com água) tem 43 calorias, com 2,0 g de proteína, 7,5 g de hidratos de carbono, 1,7 g de fibra e 0,9 g de gordura.
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