Biscoitos de Aveia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Biscoitos de Aveia tem 421 calorias. Fornece 5,5 g de proteína, 68,2 g de hidratos de carbono (34,5 g de açúcar), 2,9 g de fibra e 14,1 g de gordura, cerca de 21% de um dia de 2000 calorias.

Biscoitos de Aveia: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	421 kcal	21%
Proteína	5,5 g	11%
Hidratos de carbono	68,2 g	25%
Açúcares	34,5 g	-
Fibra	2,9 g	10%
Gordura	14,1 g	18%
Gordura saturada	3,2 g	16%
Sódio	394 mg	17%

Biscoitos de Aveia: nutrição e saúde

Biscoitos de Aveia pode fazer parte de uma alimentação variada. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 5% de proteína, 65% de hidratos de carbono e 30% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Biscoitos de Aveia?

Uma porção de 100 g de Biscoitos de Aveia tem 421 calorias.

Quanta proteína tem Biscoitos de Aveia?

Cerca de 5,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 68,2 g de hidratos de carbono e 14,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Biscoitos de Aveia tem 421 calorias, com 5,5 g de proteína, 68,2 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 14,1 g de gordura.