Amendoim torrado no óleo (sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Amendoim torrado no óleo (sem sal) tem 599 calorias. Fornece 28,0 g de proteína, 15,3 g de hidratos de carbono (4,2 g de açúcar), 9,4 g de fibra e 52,5 g de gordura, cerca de 30% de um dia de 2000 calorias.

Amendoim torrado no óleo (sem sal): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	599 kcal	30%
Proteína	28,0 g	56%
Hidratos de carbono	15,3 g	6%
Açúcares	4,2 g	-
Fibra	9,4 g	34%
Gordura	52,5 g	67%
Gordura saturada	8,7 g	43%
Sódio	6 mg	0%

Amendoim torrado no óleo (sem sal): nutrição e saúde

Amendoim torrado no óleo (sem sal) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 28,0 g por 100 g. Rico em fibra, com 9,4 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 17% de proteína, 9% de hidratos de carbono e 73% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Amendoim torrado no óleo (sem sal)?

Uma porção de 100 g de Amendoim torrado no óleo (sem sal) tem 599 calorias.

Quanta proteína tem Amendoim torrado no óleo (sem sal)?

Cerca de 28,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 15,3 g de hidratos de carbono e 52,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Amendoim torrado no óleo (sem sal) tem 599 calorias, com 28,0 g de proteína, 15,3 g de hidratos de carbono, 9,4 g de fibra e 52,5 g de gordura.