Olá Cornetto: Calorias e Informação Nutricional (2026)

Por porção de 90 g, Olá Cornetto contém 270 kcal, 3,3 g de proteínas, 31,5 g de carboidratos (dos quais 21,6 g são açúcares) e 14,4 g de gorduras totais.

Olá Cornetto é um sorvete que combina sabor e textura, sendo uma opção popular entre os amantes de sobremesas geladas. Neste artigo, vamos explorar os valores nutricionais desse produto, ajudando você a entender melhor o que está consumindo.

Informação nutricional de Olá Cornetto (por porção e por 100 g)

Nutriente	Por porção (90 g)	Por 100 g
Calorias	270 kcal	300 kcal
Proteínas	3,3 g	3,7 g
Carboidratos	31,5 g	35 g
dos quais açúcares	21,6 g	24 g
Gorduras totais	14,4 g	16 g
Gorduras saturadas	11,7 g	13 g
Fibras	0 g	0 g
Sódio	79 mg	88 mg

Olá Cornetto por objetivo

Objetivo	Avaliação	Por quê
Perda de peso	Pouco indicado	Alto teor calórico e de açúcares.
Ganho de massa muscular	Moderado	Contém proteínas, mas é rico em açúcares.
Lanche do dia a dia	Bom	Saboroso e prático, mas deve ser consumido com moderação.
Teor de açúcar	Pouco indicado	Alto teor de açúcares, não recomendado para dietas restritivas.

Como registrar Olá Cornetto

As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.

Fontes

Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 g. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.

Perguntas frequentes (FAQ)

Qual é a quantidade de calorias em uma porção de Olá Cornetto?

Uma porção de 90 g de Olá Cornetto contém 270 kcal.

Olá Cornetto é uma opção saudável?

Embora seja saboroso, Olá Cornetto possui um alto teor de açúcares e calorias, o que pode não ser ideal para dietas saudáveis.

Como posso incluir Olá Cornetto na minha dieta?

Se consumido com moderação, pode ser uma opção de lanche ocasional, mas é importante equilibrar com outros alimentos mais nutritivos.

Quais são os principais macronutrientes de Olá Cornetto?

Por porção, Olá Cornetto contém 3,3 g de proteínas, 31,5 g de carboidratos e 14,4 g de gorduras totais.

Existe alguma variante de Olá Cornetto com menos açúcar?

É recomendável verificar as opções disponíveis no mercado, pois algumas marcas podem oferecer variantes com menor teor de açúcar.

Pontos principais

• Olá Cornetto contém 270 kcal por porção de 90 g.
• Alto teor de açúcares, com 21,6 g por porção.
• Moderado em proteínas, com 3,3 g por porção.
• Ideal como um lanche ocasional, mas deve ser consumido com moderação.
• Informações nutricionais baseadas em dados de rótulos de fabricantes.