Pão com linguiça, 450 calorias por porção (2026)

Uma porção de pão com linguiça contém aproximadamente 450 calorias e 20 gramas de proteína.

O que é pão com linguiça?

O pão com linguiça é um lanche popular no Brasil e em Portugal, feito com um pão recheado de linguiça grelhada ou frita. É uma comida de rua apreciada em várias regiões, especialmente em festas e eventos ao ar livre.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~150 g)	450 kcal	20 g	45 g	25 g
100 g	300 kcal	13 g	30 g	17 g

As porções podem variar dependendo do tamanho do pão e da quantidade de linguiça utilizada.

Considerações Dietéticas

Embora seja uma opção saborosa, o pão com linguiça é relativamente alto em calorias e gorduras. É importante consumi-lo com moderação, especialmente em dietas de controle de peso.

Pratos Similares

Porção	Calorias
pão com linguiça	450 kcal
sanduíche de linguiça	400 kcal
pão com carne	500 kcal
torrada com linguiça	350 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de pão com linguiça?

Uma porção de pão com linguiça contém aproximadamente 450 calorias.

Qual é a quantidade de proteína no pão com linguiça?

Uma porção tem cerca de 20 gramas de proteína.

É possível fazer pão com linguiça em casa?

Sim, você pode preparar pão com linguiça em casa utilizando ingredientes frescos e a linguiça de sua preferência.

Qual é o peso médio de uma porção de pão com linguiça?

Uma porção típica pesa cerca de 150 gramas.

Sobre o Nutrola

Nutrola é um aplicativo de nutrição que reconhece alimentos a partir de fotos e fornece calorias e macronutrientes de um banco de dados com mais de 1,8 milhão de alimentos verificados. Ele também permite registro por código de barras e por voz, com custo de cerca de 2,50 euros por mês, sem anúncios.

Metodologia

Os valores apresentados são aproximações de porções típicas, não verificadas em laboratório, e podem variar conforme o modo de preparo.